الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء ...

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

- عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

- كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية بإذن الله عز وجل.

شكرآآآآآآآآآآآآآآآآ ع المعلومات المفيده..............راح اجرب بالاوقات اللي قلتيها تصفيق

شكراً عله الإفادة الرائعة

شكرا على الفوائد الرائعه يا اميرة مصر
تقبلي مروري